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/ RPE·%1RM
RPE·%1RM
든 무게 (선택)
kg
lb
반복 횟수
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
RPE
10
9.5
9
8.5
8
7.5
7
6.5
6
강도 계산
예시